Handtrainer

Handtrainer sind kleine Fitnessgeräte, die Ihre Handkraft stärken und die Muskulatur der Hand sowie den Unterarmmuskel trainieren. Sie sind erhältlich als spezielle Bälle, die Sie in den Händen zusammendrücken oder hin- und herrollen. Starke und stabile Hände erleichtern besonders das Training mit freien Gewichten, weshalb ihr Einsatz beim Kraftsport und Bodybuilding sehr beliebt ist. Sie finden aber auch Verwendung in der Physiotherapie und Rehabilitation, beim Klettern, Laufen und anderen Sportarten. Ein weiterer Vorteil der im Vergleich zu anderen Trainingsgeräten günstigen Handtrainer ist der geringe Platzbedarf, so dass Handtrainer leicht zu transportieren sind.

Übungen mit einem Handtrainer

Sportler die eine Sportart ausüben, bei der die Arme und Hände nur wenig beansprucht werden, können ihr Training mit einem Handtrainer erweitern. Durch moderates Training der oberen Extremitäten können Handtrainer zur gesamten Fitness beitragen. Mit einem Handtrainer werden aber nicht nur die Muskeln in den Händen und den Fingern gestärkt, sie helfen auch die Koordination zu verbessern und Verspannungen zu lösen, die bei einseitiger, dauerhafter Belastung der Hände entstehen können. Handtrainer weisen verschiedene Stärken und Widerstände auf.

Handtrainer in der Physiotherapie

Handtrainer werden nicht ausschliesslich von Kraftsportlern und Bodybuildern genutzt, sondern auch in der Physiotherapie können Handtrainer in der Prävention und Rehabilitation gute Ergebnisse erzielen. Nach Handverletzungen oder Operationen helfen Sie dabei, die Muskulatur der Hände zu stärken und die Bewegungsfähigkeit der Hand wiederherzustellen. Nebst der Stärkung der Handmuskulatur führen Handtrainer auch zu einer Verbesserung der Fingerkoordination und der Beweglichkeit der Hände. Auch beim Motorik-Training kommen Handtrainer in der Therapie zum Einsatz.

Handtrainer von Sanctband

Sanctband ist Hersteller von qualitativ hochwertigen Handtrainern. Im Schweizer Online-Shop von Sanctband können Sie günstig Handtrainer kaufen, die sich ideal für den Einsatz in Therapie, Training und Rehabilitation eignen. Wählen Sie aus verschiedenen Stärken und Farben den Handtrainer, der Sie bei der Erreichung Ihrer individuellen Trainingsziele am besten unterstützt . Sind Sie unschlüssig, welchen Handtrainer Sie kaufen sollten? Haben Sie Fragen zum Sortiment von Sanctband? Zögern Sie nicht und kontaktieren Sie uns für eine unverbindliche und kompetente Beratung!