Balancekissen

Balancekissen, manchmal auch Ballkissen oder Sitzballkissen genannt, sind luftgefüllte, stabile Kissen aus speziellen Schaumstoffen. Balancekissen eignen sich sowohl als vielseitige und effektive Trainingsgeräte im Bereich Fitness, Rehabilitation und Therapie wie auch als Kissen für dynamisches Sitzen am Arbeitsplatz.

Übungen mit dem Balancekissen

Durch ein Balancekissen verwandelt sich der feste Boden in einen beweglichen Untergrund, der den Körper permanent dazu zwingt diesen Bewegungen entgegenzuwirken, um im Gleichgewicht zu bleiben. Dies führt dazu, dass der Körper auch im eigentlich ruhigen Sitzen stets mit dem gesamten Muskelapparat gefordert wird. Werden auf dem Ballkissen Übungen zur Verbesserung der Koordinationsfähigkeit, Körperwahrnehmung oder Sensomotorik ausgeführt, wird die Wirkung dieser Übungen auf dem instabilen Untergrund verstärkt. Bei fast allen Kraft- und Gymnastikübungen lassen sich Balancekissen als zusätzliches Hilfsmittel einsetzen.

Balancekissen für dynamisches Sitzen am Arbeitsplatz

Das Balancekissen kann nicht nur als Trainingsgerät verwendet werden, sondern eignet sich hervorragend als tägliche Sitzunterlage für dynamisches Sitzen am Arbeitsplatz. Langes, unbewegliches Sitzen an einem Schreibtisch kann schnell zu Verspannungen und Schmerzen im Rücken und Schultergürtel führen. Eine starre, passive Sitzhaltung ist durch ein Sitzkissen nicht möglich. Um die vielen Lageveränderungen auszugleichen, die durch den wackeligen Untergrund entstehen, wird das Sitzen dynamisch und beweglich. Die Wirbelsäule wir in ihrer natürlichen S-Form gehalten. Und ganz nebenbei werden auch die Bandscheiben geschont und die Rückenmuskulatur trainiert!

Balancekissen von Sanctband kaufen

Wenn Sie ein Balancekissen kaufen, wählen Sie zuerst die passende Grösse. Ein kleineres Sitzkissen bietet eine gute Handlichkeit und lässt sich leicht verstauen. Grössere Balancekissen sorgen für mehr Komfort beim Sitzen und bieten beim Trainieren eine bessere Tritt- und Sitzfläche. Bei der Oberflächenbeschaffenheit wählen Sie aus zwei Varianten. Eine glatte Oberfläche bietet eine sanfte, weiche Unterlage. Diese eignet sich besonders dann, wenn Sie gerne barfuss trainieren. Die genoppte Variante sorgt hingegen für einen prickelnden Massageeffekt und regt die Durchblutung an. Sanctband greift bei der Produktion auf eine mehrjährige Erfahrung zurück. Als Pioniere in der Herstellung von Artikeln im Bereich Gesundheit, Rehabilitation und Sport ist Sanctband stets bemüht hochwertige Produkte für seine Kunden anzubieten, damit jedes individuelle Trainingsziel möglichst effektiv erreicht werden kann.

Sind Sie unsicher, welches Balancekissen für Sie am besten geeignet ist? Kontaktieren Sie uns für eine unverbindliche Beratung!